お客様一人ひとりの体型やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランで、短期間で体型維持やダイエットを目指したい方をサポートしております。インターバルトレーニングや体全体を使うコンディショニングトレーニングなど、様々なメニューを組み合わせた運動プログラムが特徴です。また、食事の内容やタイミングなどもアドバイスし、お客様の目標に向き合います。

さらに、定期的に体重や体脂肪率、筋肉量をチェックし、トレーニング内容や食事のバランスをこまめに調整しています。目標に向かってモチベーションを維持できるよう細やかなサポートを心がけているのも特徴です。「運動が長続きしたことがない」「トレーニングが続けられるか不安」などという方は、ぜひご相談ください。経験豊富なスタッフがマンツーマンでサービスを提供します。